5005173 5158308 С.4 Физическая культура

Материал из Образовательные программы ПСПбГМУ
Перейти к: навигация, поиск

31.05.03 Стоматология. С.4 Физическая культура

Общая информация
Подразделение: Кафедра физического воспитания и здоровья со спортивным комплексом и загородной учебно-спортивной базой (425929)
Семестр(ы): 1, 2, 3, 4, 5, 6

Программа

Цели и задачи дисциплины

Целью физического воспитания в медицинских ВУЗах является подго-товка будущих врачей и провизоров к высокопроизводительному труду, укреп-ление здоровья, а также формирование профессиональных знаний, умений и навыков в использовании средств физического воспитания. Физическое воспитание предусматривает комплексное решение образо-вательных, воспитательных и оздоровительных задач:

  • сохранение и укрепление здоровья студентов, содействие всесторон-нему развитию, отказ от вредных привычек, поддержание высокой рабо-тоспособности на протяжении всего периода обучения;
  • выработка у студентов потребности в систематических занятиях физи-ческими упражнениями с учетом особенностей их будущей профессио-нальной деятельности, в физическом самосовершенствовании и здоровом образе жизни;
  • формирование профессионального подхода к использованию средств физической культуры в лечебно-профилактической деятельности;
  • приобретение студентами необходимых знаний, умений и навыков в области физической культуры с целью профилактики заболеваний, вос-становления здоровья и повышения профессиональной работоспособно-сти населения;
  • овладение методами оценки физического состояния и самоконтроля при занятиях физическими упражнениями.

Место дисциплины среди других дисциплин учебного плана

Физическое воспитание в высших учебных заведениях проводится на 1-2 курсах лечебного и стоматологического факультетов. Физическое воспитание осуществляется в следующих формах:

  • учебные занятия, являющиеся формой физического воспитания, пре-дусматриваются в учебных планах по всем специальностям в объеме 4 часов в неделю и включаются в учебное расписание ВУЗа в соответствии с установленным порядком для учебной дисциплины "Физическое воспи-тание":
  • физические упражнения в режиме учебного дня;
  • самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями и ту-ризмом;
  • массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия во внеучебное время, в выходные и праздничные дни, в оздоровительно-спортивных лагерях, в студенческих отрядах.

Использование указанных форм физического воспитания должно обеспе-чить выполнение студентами рекомендуемого минимального недельного объе-ма двигательной нагрузки, приобретение профессиональных знаний, умений и навыков применения различных средств физической культуры в профилактике и лечении заболеваний.

Методы преподавания дисциплины

Процесс изучения дисциплины направлен на формирование следующих компетенций:

а) общекультурные (ОК): ОК-1, ОК-5;
б) профессиональные (ПК): ПК-12, ПК-24, ПК-26.

Требования к уровню освоения содержания дисциплины

Знать:


  • социальную роль физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
  • принципы здорового образа жизни;

Уметь:

  • разбираться в вопросах физической культуры, применяемой в целях профилактики и лечения

Владеть:

  • методами физического самосовершенствования и самовоспитания

Продолжение в разделе "Полный текст программы"

Трудоемкость дисциплины

Вид учебной работы Всего Семестр 1 Семестр 2 Семестр 3 Семестр 4 Семестр 5 Семестр 6
Общая трудоемкость дисциплины 270 48 50 46 44 42 40
Лекции 42 10 12 8 6 4 2
Практические занятия 228 38 38 38 38 38 38
Формы промежуточного контроля
Зачет - + - + - +

Структура

Название Лек., ч Пр., ч Лаб., ч Описание
Семестр 1
4 0 0
Семестр 2
4 0 0
Семестр 3
4 0 0
Семестр 4
4 0 0
Семестр 5
4 0 0
Семестр 6
4 0 0

Лекции

Название Раздел Количество часов
1 Физическая культура и спорт в РФ. Семестр 1 2
2 Естественно-научные основы физического развития. Семестр 1 2
3 Гигиенические основы физического воспитания и спорта. Семестр 2 2
4 Физическая культура и спорт в режиме труда и отдыха. Семестр 2 2
5 Основы спортивной тренировки. Семестр 3 2
6 Основы врачебного контроля и самоконтроля в процессе физического воспитания. Семестр 3 2
7 Социальное значение физической культуры и спорта. Международное спортивное движение . Семестр 4 2
8 Профессионально-прикладная физическая подготовка. Семестр 4 2
9 Спортивный массаж и самомассаж Семестр 5 2
10 Средства и методы самостоятельных занятий физическими упражнениями и закаливание. Семестр 5 2
11 Оценка физического состояния. Семестр 1 2
12 Определение физической работоспособности Семестр 1 2
13 Гибкость и ловкость, методы развития и контроля. Семестр 1 2
14 Сила, методы развития и контроля. Семестр 2 2
15 Быстрота, методы развития и контроля. Семестр 2 2
16 Выносливость, методы развития и контроля. Семестр 2 2
17 Составление комплекса утренней гигиенической гимнастики. Семестр 2 2
18 Составление комплекса упражнений корригирующей гимнастики Семестр 3 2
19 Простейшие методы контроля за состоянием кардиореспираторной системы. Семестр 3 2
20 Состояние опорно-двигательного аппарата. Физическое развитие. Семестр 4 2
21 Состояние опорно-двигательного аппарата. Признаки нормальной осанки. Семестр 5 2

Практические работы

Название Раздел Количество часов
1 Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Семестр 1 2
2 Легкая атлетика. Бег на средние и длинные дистанции. Семестр 1 2
3 Легкая атлетика. Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места. Семестр 1 2
4 Плавание. Обучение технике плавания кроль на груди. Семестр 1 2
5 Плавание. Обучение технике стартового прыжка Семестр 1 2
6 Плавание. Обучение технике кролем на спине. Семестр 1 2
7 Плавание. Обучение технике поворотов в способах кроль на груди и на спине Семестр 1 2
8 Плавание. Совершенствование техники плавания кролем на груди и спине Семестр 1 2
9 Основная гимнастика. Строевые упражнения и перестроения. Семестр 1 2
10 Основная гимнастика. Упражнения для развития силы и скоростно-силовых качеств. Семестр 1 2
11 Основная гимнастика. Упражнения для развития гибкости Семестр 1 2
12 Основная гимнастика. Упражнения для развития ловкости и быстроты Семестр 1 2
13 Волейбол. Краткая история развития игры. Правила. Семестр 1 2
14 Волейбол. Обучение технике верхней передачи Семестр 1 2
15 Волейбол. Обучение технике нижней передачи Семестр 1 2
16 Волейбол. Обучение нижней прямой подаче Семестр 1 2
17 Баскетбол. Краткая история развития игры. Основные правила. Обучение стойкам и передвижениям. Держание мяча. Семестр 1 2
18 Баскетбол. Передачи. Семестр 1 2
19 Баскетбол. Обучение ведению мяча Семестр 1 2
20 Баскетбол. Обучение технике броска 1 и 2-мя руками Семестр 1 2
21 Лыжный спорт. Семестр 2 2
22 Профессионально-прикладная физическая подготовка. Семестр 2 2
23 Выполнение контрольных нормативов Семестр 2 2
24 Тестирование. Семестр 2 2
25 Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Семестр 3 2
26 Легкая атлетика. Бег на средние и длинные дистанции. Семестр 3 2
27 Легкая атлетика. Прыжки с места, тройной прыжок в длину с места. Семестр 3 2
28 Плавание. Кроль на груди. Семестр 3 2
29 Плавание. Совершенствование техники выполнения стартового прыжка Семестр 3 2
30 Плавание. Кроль на спине. Семестр 3 2
31 Плавание. Совершенствование техники выполнения поворотов Семестр 3 2
32 Плавание. Тренировка на удлиненных отрезках 200 - 600 м с чередованием способов плавания Семестр 3 2
33 Основная гимнастика. Строевые упражнения и перестроения. Семестр 4 2
34 Основная гимнастика. ОРУ для развития силы и скоростно-силовых качеств. Семестр 4 2
35 Основная гимнастика. ОРУ для развития гибкости. Семестр 4 2
36 Основная гимнастика. ОРУ для развития ловкости и быстроты. Семестр 4 2
37 Волейбол. Совершенствование техники передвижений и остановок (шагом, прыжком). Семестр 4 2
38 Волейбол. Совершенствование техники верхней передачи мяча: в парах, в ходе игры, у стенки. Семестр 4 2
39 Волейбол. Совершенствование техники нижней передачи мяча: в парах, на приеме подачи, у стенки. Семестр 4 2
40 Волейбол. Совершенствование техники выполнения нижней прямой подачи через сетку и в процессе игры. Семестр 4 2
41 Волейбол. Двусторонняя игра, расстановки, переход, счет партии, счет игры. Семестр 4 2
42 Баскетбол. Совершенствование техники передвижения в стойках (влево - вправо, вперед - назад). Семестр 4 2
43 Баскетбол. Совершенствование техники выполнения передач в парах, в подготовительных играх. Семестр 4 2
44 Баскетбол. Совершенствование техники ведения мяча, перевод мяча, изменение направления движения. Семестр 4 2
45 Баскетбол. Совершенствование техники бросков с места, после остановки шагом и прыжком, бросок с ведения. Семестр 4 2
46 Баскетбол. Обучение простейшим командным действиям в двусторонней игре. Семестр 4 2
47 Лыжный спорт. Совершенствование техники лыжных ходов. Контрольное прохождение Дистанции 3 - 5 км. Семестр 4 2
48 Профессионально-прикладная физическая подготовка. Семестр 4 2
49 Выполнение контрольных нормативов Семестр 4 2
50 Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции. Семестр 5 2
51 Легкая атлетика. Бег на средние и длинные дистанции. Семестр 5 2
52 Легкая атлетика. Прыжки с места, тройной прыжок в длину с места. Семестр 5 2
53 Плавание. Брасс. Семестр 5 2
54 Плавание.
Брасс на спине.
Семестр 5 2
55 Плавание.
Плавание на боку.
Семестр 5 2
56 Плавание.
Тренировка на удлиненных отрезках 200- 600 м.
Семестр 5 2
57 Основная гимнастика. Строевые упражнения и перестроения. Семестр 5 2
58 Основная гимнастика. ОРУ для развития гибкости. Семестр 5 2
58 Основная гимнастика. ОРУ для развития силы и скоростно-силовых качеств. Семестр 5 2
59 Основная гимнастика.
ОРУ для развития ловкости и быстроты.
Семестр 5 2
60 Волейбол. Совершенствование техники выполнения передвижений и передач. Семестр 5 2
61 Волейбол.
Изучение техники выполнения нападающего удара.
Семестр 5 2
62 Волейбол. Совершенствование техники владения мячом (передачи, ведение). Семестр 5 2
63 Волейбол. Совершенствование техники выполнения бросков. Семестр 5 2
64 Лыжный спорт. Семестр 6 2
65 Выполнение контрольных нормативов. Семестр 6 2

Литература

Основная
  1. Учебник "Физическая культура и здоровье, 2001.
  2. Пособие по физическому воспитанию для студентов медицинских ВУЗов, 1999


Дополнительная
  1. Пособие "Самостоятельные занятия по физическому воспитанию" для студ. 1-5 курсов всех ф-тов, 2001.
  2. Пособие "Физическое воспитание студентов специальной медицинской группы медицинского ВУЗа, 2003.
  3. Пособие "Виды спорта". Часть 1. для студентов 1, 2 курсов ф-тов спорт. мед. и адаптивной физ. культуры, 2005.
  4. Пособие "Виды спорта". Часть 2. для студентов 1, 2 курсов ф-тов спорт. мед. и адаптивной физ. культуры, 2006.